保安队员来自五湖四海，他们为了保安工作远离故乡和亲人。在陌生的城市、崭新的环境中，一些新队员每逢节假日就容易想家。新队员如何调节想家的情绪，做到心情愉快，以利于安心开展保安工作呢？东莞保安公司向新队员朋友们推荐“五味冲剂”。

一是乐一乐。想家总是由寂寞和不愉快的心情引起的，这时你不妨乐一乐。欢快、悠扬的音乐，紧张激烈的球赛，丰富多彩的电视节目，部可以转移你的注意力。通过娱乐活动的刺激和调节，让自己增添几分愉快的心情，忘却寂寞的忧伤，从而转移想家的注意力。

二是走一走。想家时，由于心头压抑，容易造成“意识狭窄”的现象，专人难以自拔。当你坐在角落里苦思冥想时，应该赶紧提醒一下自己，站起来走一走，换一换身边的小环境。走一走，散散步，望望远处，会使你的心胸顿觉开阔，想家的情绪也就会慢慢散尽。

三是说一说。许多人部有这样的体验：想家的时候是越想越难过。这时，你不妨找个自己信得过的人把它说出来,这样会痛快得多。向别人诉说你的想法，而不要让这种感觉郁结于胸，得不到排遣，这是一个方面；另一方面，他人的劝解、开导，会使你尽早走出想家的“思维暗巷”；其三，通过跟别人诉说，能达到互相了解，增进情谊，从而让你减少想家的频率。

四是查一查。“我为什么总是想家？这时不妨从自身找原因，看自己是否依赖性太强，如果是这样，就应加强锻炼，有意识地培养自己的独立生活能力；看自己是否性格内向，如果是这样，就应当走近大家，不独处，广交朋友；看自己是否情绪不好，如果是，就应该忘却不愉快的事，不提或少提专人想家的事；从周围找原因，如果是队友想家诱发自己也想家，你不妨站出来，提议大家唱唱歌，说说笑话，娱乐娱乐；从家庭找原因，看是否是家人牵挂促使你想家，如果是，就写信或打电话告诉家人你的情况，汇报自己的进步，以减少父母对你的牵挂，这也能使自己少想家。

五是想一想。想家的时候，你不妨想一想能让你高兴的事。想一想你人队前的高兴事，想想值得你回忆的事，想一想亲人嘱托你的事，想一想领导对你的期望，想一想队友对你的关怀，通过这些来冲淡你想家的情感。

作为一名新队员，要尽快去适应新的生活，尽快融人到集体生活中去。好男儿志在四方，努力工作，打下坚实的成长基础才是最根本、最重要的。